跟腱疼痛

跟腱疼痛的原因与治疗

跟腱病

什么是跟腱病

阿奇尔肌腱是人体最大的肌腱。它连接小腿肌肉和跟骨. 它对脚的功能至关重要，尤其是向前和向后用力。跟腱病是指跟腱的退化和炎症，疼痛可能发生在肌腱本身或跟骨背面。

跟腱损伤是国际跟痛症研究所第二常见的损伤。仅在我们的专科诊所，我们每天通常要接诊约 25 例跟腱损伤病例。

您的痛苦就在这里

跟腱炎症状

跟腱病的症状

脚踝后部或脚跟后部剧痛或钝痛
紧绷感在早晨加剧
下床或坐椅子时感到僵硬疼痛
患处增厚、肿胀和触痛
站立或行走时间越长，疼痛越严重

跟腱病的病因是什么？

活动量迅速增加或过度使用：日常活动、工作活动或涉及行走、跑步和跳跃的运动会增加跟腱的压力
肌肉紧张和虚弱：如果小腿肌肉紧张或虚弱，会给肌腱带来额外的压力，使其更容易受伤。
扁平足：扁平足会导致步态异常，使您的跟腱容易出现这种情况
年龄：通常影响 30-60 岁的人，因为足底筋膜的柔韧性会降低
突然受伤或外伤：用力推开可能导致跟腱部分或全部撕裂
鞋袜不合适：没有提供正确支撑和/或缓冲的鞋子可能会导致足底筋膜炎。

治疗

根据国际跟腱痛研究所每天治疗 25 名跟腱痛患者的经验，我们认为我们建议的前线治疗方法应该是

捆扎
演练
个性化教育
干针疗法与冲击波疗法相结合
矫形器

Heel’d 跟腱病治疗包提供了这 5 项建议中的 4 项，而费用只是看健康专家的一小部分，它还能让你在家中舒适地使用，节省时间。

现在就使用专门制作的 Heel'd 跟腱病套件采取行动。

跟腱病治疗包是根据临床研究和 20 多年来 25000 名跟痛症患者的情况设计的。它包括前沿疗法，这些疗法已被证实能让成千上万的人重新摆脱痛苦。

它包括

Heel’d 虚拟咨询
高跟鞋运动大师班
鞋跟绑带教程
鞋跟课程
Heel’d 跟腱病矫形器
脚跟绑带

单独购买每件产品可节省 60%的费用，但更重要的是，这是让你摆脱足跟疼痛的最佳机会。

选择 Heel’d Achilles Tendinopathy 套装，重新定义你的步伐，让未来远离跟腱疼痛。

US Sizes	EU Sizes	UK Sizes	Inches	Cm
6	39	5.5	9.25	23.5
6.5	39	6	9.5	24.1
7	40	6.5	9.625	24.4
7.5	40-41	7	9.75	24.8
8	41	7.5	9.9375	25.4
8.5	41-42	8	10.125	25.7
9	42	8.5	10.25	26
9.5	42-43	9	10.4375	26.7
10	43-44	9.5	10.5625	27
10.5	43-44.5	10	10.75	27.3
11	44-45	10.5	10.9375	27.9
11.5	44-45	11	11.125	28.3
12	45-46	11.5	11.25	28.6
13	46-47	12.5	11.5625	29.4
14	47-48	13.5	11.875	30.2
15	48-49	14.5	12.1875	31

Men's Sizing
US	UK	EU	CM
4	3	36	22.5
4.5	3.5	37	23
5	4	37.5	23.5
5.5	4.5	38	24
6	5	39	24.5
6.5	5.5	39.5	25
7	6	40	25.25
7.5	6.5	40.5	25.5
8	7	41.5	26
8.5	7.5	42	26.5
9	8	42.5	27
9.5	8.5	43.5	27.5
10	9	44	28
10.5	9.5	44.5	28.25
11	10	45	28.5
11.5	10.5	46	29
12	11	46.5	29.5
12.5	11.5	47	30
13	12	48	30.5
14	13.5	49	31
15	14	50.5	32
16	15	51.5	33
17	16	53	34

Women's Sizing
US	UK	EU	CM
5.5	3.5	36	22.5
6	4	37	23
6.5	4.5	37.5	23.5
7	5	38	24
7.5	5.5	39	24.5
8	6	39.5	25
8.5	6.5	40	25.25
9	7	40.5	25.5
9.5	7.5	41.5	26
10	8	42	26.5
10.5	8.5	42.5	27
11	9	43.5	27.5
11.5	9.5	44	28
12	10	44.5	28.5
13	11	46	29